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Neu biete ich PERSONAL HEALTH COACHING an. Dabei begleite ich Personen (persönlich oder Telefoncaoching) mit gesundheitlichen Bedürfnissen in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stressregulation. Mein Ziel ist es gemeinsam mit meinen Klienten Schritt für Schritt den Lebensstil zu verbessern. Für weitere Informationen melde Dich bitte direkt bei mir. BE HEALTHY. BE HAPPY.
PERSONAL TRAINING
Ich biete Personal Training im Raum Pfäffikon SZ, Freienbach und Oberer Zürichsee an. Mit meiner Hilfe trainierst Du maximal effektiv und effizient. Ich richte mich nach Deinen räumlichen und zeitlichen Gegebenheiten, stimme die Belastung optimal auf Dich ab und achte auf korrekte Bewegungsausführung. Ich helfe Dir Schritt für Schritt Deine Lebensqualität zu verbessern und Dich fitter, gesünder und glücklicher zu fühlen.
Brauchst Du einen Kickstart oder möchtest Du eine langfristige Betreuung? Ganz egal – Dein Ziel ist auch mein Ziel. Ich helfe Dir dabei es zu erreichen. Und Du kannst Dir sicher sein, ich gebe Alles, um Dich zu motivieren, inspirieren und neue Gewohnheiten in Deinen Alltag zu integrieren. Meine Spezialgebiete sind: Training mit und für Frauen, insbesondere während der Schwangerschaft, Rückbildung oder in der Menopause.
Train with a friend
Hast Du eine/n Freundin/Freund, die/der vielleicht in der gleichen Situation ist wie Du? Möchtest Du Deinen Partner mit ins Boot holen, weil Ihr Euch so noch besser motivieren könnt? Gerne biete ich Training zu zweit oder zu dritt an. Freut Euch auf ein abwechslungsreiches und effektives Training.
ERNÄHRUNGSCOACHING
Ich biete Ernährungscoaching / Ernährungsberatung im Raum Pfäffikon SZ, Freienbach und Oberer Zürichsee an.
Du möchtest gesünder essen, Deine Ernährung umstellen oder deine Leistungsfähigkeit optimieren? Möchtest Du abnehmen und endlich weg vom Jo-Jo-Effekt? Leidest Du unter Lebensmittel-Unverträglichkeiten? Macht dir Dein stressiger Alltag zu schaffen oder bist du oft müde? Dann bist Du bei mir genau richtig. Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg zu einem gesünderen Lifestyle und dabei die passende Ernährung für Dich zu finden.
KURSE
Ich biete verschiedene Fitness-Kurse im Raum Pfäffikon SZ, Freienbach und Oberer Zürichsee an.
Power Workout
Für Alle, die richtig fit werden wollen, biete ich einen Mix aus funktioneller Kräftigung, HIIT und sinnvollem Warm-up/Cool-down. Kontaktiere mich für eine Probelektion.
Wann/Wo: Dienstag 19.00-20.00 Uhr, Badi Pfäffikon SZ
Wann/Wo: Freitag 6.30-7.30 Uhr, Badi Pfäffikon SZ
So erreichst du dein Ziel
1
Termin vereinbaren
2
Bestandsaufnahme & Zieldefinition
3
Ich erstelle Dein persönliches Programm
4
Ich begleite Dich auf dem Weg zu Deinem Ziel
IMPRESSIONEN
Erfahrung
ANGEBOT
Hi, ich bin ulrike.
be healthy.
be happy.
Hi, ich bin Ulrike.
Sport, Bewegung und ein gesunder Lifestyle sind meine Passion und begleiten mich schon mein ganzes Leben. Während meiner Kindheit und Jugend war ich Leistungssportlerin im Skilanglauf. Anschliessend habe ich meinen Traum verwirklicht und Sportwissenschaften an der TU München studiert. Bereits während meines Studiums habe ich als Fitness Trainerin und Personal Trainerin gearbeitet und schon viele Menschen auf ihrem Weg begleitet.
Mittlerweile habe ich zwei Kinder und mir wird jeden Tag aufs neue bewusst wie unglaublich wichtig es ist auch in Zukunft gesund und fit zu sein. Das möchte ich mit Dir teilen! Dich motivieren und für mehr Bewegung im Alltag und einen gesunden Lebensstil begeistern. Gemeinsam mit Dir Erfolge erzielen, Dich bei der Verwirklichung Deiner Ziele unterstützen und Dich glücklich machen!
be healthy.
be happy.
in Kontakt bleiben
Huobstr. 9
8808 Pfäffikon SZ
077 524 89 17
info@ulrikeboll.com