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Fettsäure-Analyse mit persönlicher Beratung

Wusstest du, dass ein ausgewogenes Fettsäureprofil einen entscheidenden Einfluss auf deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden hat? Mit der Fettsäure-Analyse erhaltst ein präzises Bild deines persönlichen Omega-3-Status. Und im Anschluss eine individuelle Beratung direkt bei mir, um die Ergebnisse richtig einzuordnen und passende Massnahmen abzuleiten.

 

Was wird gemessen?

• Omega-3-Index: Der Anteil der marinen Omega-3-Fettsäuren (EPA/DHA) in deinen roten Blutkörperchen. Ein Wert zwischen 8-11 % gilt als optimal.
• Omega-6/3-Verhältnis: Zeigt das Gleichgewicht zwischen Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren. Dieses Verhältnis steht unter anderem im Zusammenhang mit entzündlichen Prozessen im Körper.
• Transfettsäure-Anteil: Der Anteil an Transfetten in deinem Blut sollte möglichst gering sein, idealerweise unter 0,5 % der Gesamtfettsäuren.

 

So einfach funktioniert's

Du bestellst die Fettsäure-Analyse direkt bei mir. Anschliessend führst du zuhause den Test durch.  Ein pieks in die Fingerkuppe und ein paar Bluttropfen auf eine Karte. Trocknen lassen, abschicken, fertig!

Das Labor wertet aus und anschliessend treffen wir uns persönlich oder online für eine ausführliche Besprechung der Ergebnisse. (Was bedeuten die Werte, wo stehst du im Vergleich zu den Referenzwerten, und welche Anpassungen bei der Ernährung oder Supplementierung sind sinnvoll).

 

Für wen ist die Fettsäure-Analyse geeignet?

Egal ob du sportlich aktiv bist, dich für Ernährung und optimale Nährstoffversorgung interessiest, präventiv vorsorgen möchten oder im Rahmen einer Autoimmunerkrankung wissen möchtest, wie es um deinen Omega-3-Status steht. Die Analyse eignet sich für alle, die ihre Gesundheit aktiv in die Hand nehmen möchten. 

 

Warum eine persönliche Beratung dazugehört

Zahlen allein sagen wenig aus, wenn man sie nicht richtig einordnen kann. Als ausgebildete Fachperson im Bereich Sportwissenschaften und Prävention, sowie neu ausebildete Fettsäureberaterin, übersetze ich deine Laborwerte in konkrete, verständliche Empfehlungen, abgestimmt auf deine individuelle Situation, deine Ziele und deinen Alltag.

 

Preis: 240 CHF

Beinhaltet: Fettsäure-Analyse inklusive ausführlicher persönlicher Beratung.